Deine Checkliste für deinen ersten Club 261 Lauftreff

Vor deinem ersten Besuch bei einem Club 261 Lauftreff stellst du dir sicherlich die Frage, was dich erwartet und was du benötigst? Wir haben eine Checkliste für dich zusammengestellt, damit du bei jedem Wetter top ausgerüstet bist. Denn mit der richtigen Vorbereitung fällt der erste Schritt gleich viel leichter.

Checkliste für deinen ersten Club 261 Lauftreff:

Bequeme Kleidung: Trage Kleidung, in der du dich wohlfühlst und du dich frei bewegen kannst, egal ob aus Funktionsfasern oder nicht. Am besten du ziehst mehrere Schichten an, dann kannst du dich – je nach Außentemperatur an- oder ausziehen.

Sportschuhe: Nimm einfach die Sportschuhe ganz hinten im Schrank, egal welcher Marke oder wie lange sie schon dort liegen. Du kannst später in ein neues Paar investieren.

Sport-BH: Falls du einen hast! Wenn nicht, können dir unsere Coaches weiterhelfen. Trage bis dahin einfach deinen stabilsten BH und ein eng anliegendes Top unter deiner Kleidung, das gibt dir besseren Halt während der Bewegung.

Es regnet? Nimm eine wasserdichte Jacke und trockene Kleidung für danach mit.

Es ist kalt? Trage eine Mütze und Handschuhe, ein dünner Schal hält zusätzlich warm.

Es ist heiß und sonnig? Setze eine Schirmkappe und Sonnenbrille auf und bring eine Wasserflasche mit.

Die Club 261 Lauftreffs finden bei jedem Wetter statt… und das ganze Jahr über!

Solltest du Fragen haben – schick uns einfach eine E-Mail an club261klagenfurt@gmail.com – wir freuen uns auf dich!

5 Gründe beim Club 261 Lauftreff mitzumachen

Vor dem ersten Besuch bei einem Club 261 Lauftreff kommen einem viele Fragen in den Sinn. Du kannst beruhigt sein, wir verstehen das. Wir wollen dir die Freude am Laufen und der Bewegung vermitteln und dich in unserer Club 261 Gemeinschaft herzlich willkommen heißen. Ein kurzer Überblick, was dich bei uns erwartet und wie du deine Bedenken mit gutem Gewissen über Bord werfen kannst! Sei mutig!

5 Gründe bei uns mitzumachen

1. Wir urteilen nicht: Egal wie fit du bist oder wie viel Lauferfahrung du hast, bei den Club 261 Lauftreffs ist jede Frau herzlich willkommen. Uns ist es egal, was du anhast, wie sehr du schwitzt oder wie langsam du bist. Wir werden dir bei deiner Lauftechnik helfen und dich für jahrelangen Laufspaß auf Kurs bringen.

2. Wir lachen nicht über deine Fragen: Am Anfang drängen sich viele Fragen auf. Stell sie – es wird niemand darüber schmunzeln. Niemand erwartet Vorkenntnisse von dir. Wir erklären dir die Grundlagen des Laufens, geben Kleidungstipps, zeigen Übungen und vieles mehr.

3. Wir geben auf dich Acht: Unsere 261 Coaches sind bestens ausgebildet. Sie wollen dir helfen, laufend gesund zu bleiben und dir bei deinen ersten, schweißtreibenden Laufschritte zur Seite stehen. Sie helfen dir richtig, sicher und verletzungsfrei zu laufen.

4. Wir helfen dir: Der Club 261 ist eine Gemeinschaft von Frauen, die sich gegenseitig respektvoll unterstützen und motivieren. Du wirst erstaunt sein, wie viel leichter es mit Gleichgesinnten läuft. Wir alle haben dieses erste Mal erlebt und stehen dir gerne mit Rat und Tat zur Seite.

5. Eine neue Welt wartet auf dich: Weltweit wollen Frauen gemeinsam laufen. Als Club 261 Mitglied bist du Teil der globalen 261 Fearless Gemeinschaft, die
Frauen weltweit vernetzt. Es gibt unzählige Gelegenheiten und Wege, mitzumachen. Sei mutig und wage  den ersten Schritt.

Solltest du fragen haben – nicht zögern: schick uns eine Nachricht via E-Mail! Wir freuen uns darauf all deine offenen Fragen zu beantworten und dich herzlich bei einem unserer Club 261 Lauftreffs begrüßen zu dürfen!

Die Club 261 Lauftreffs im Frühling und Sommer

Die Tage werden länger, die Temperaturen steigen und die ersten Knospen sprießen schon – der Frühling kommt! Das bedeutet nicht nur, dass es gleich viel leichter fällt, die Laufschuhe zu schnüren und raus zu gehen, sondern auch, dass sich einige Lauftreffs ihre Treffpunkte ändern oder nach der Winterpause neu starten. Hier haben wir alle Infos für dich:

Club 261 Lauftreff St. Veit: Ab Mittwoch, 1. April wechseln wir wieder nach Liebenfels (Treffpunkt: Raiffeisen Bank am Hauptplatz 1, Liebenfels)

Club 261 Lauftreff Viktring: Ab Dienstag, 5. Mai startet die Gruppe wieder nach der Winterpause (Treffpunkt: Eingang zur Volksschule Viktring, Schulstraße 2)

Club 261 Lauftreff Krakau: Ab Montag, 4. Mai startet die Gruppe nach der Winterpause (Treffpunkt: Raiffeisen Bank Krakaudorf, Krakaudorf 117)

Alle anderen Club 261 Lauftreffs finden zu den gewohnten Uhrzeiten an den gewohnten Treffpunkten statt, hier erfährst du mehr darüber. Wir wünschen allen mutigen Läuferinnen viel Spaß!

Der 261 Club Deutschland bekommt Zuwachs mit dem neuen Frauenlauftreff in München Süd

GabiDer 261 Club Deutschland – München Süd ist unser siebenter Standort und wir freuen uns sehr, alle Mitglieder in der Community zu begrüßen. 261 Coaches Caroline und Gabi führen die Teilnehmerinnen durch ein abwechslungsreiches Bewegungsprogramm, bei dem der Spaß im Vordergrund steht. Jede ist willkommen und kann mitmachen, egal welchen Alters oder Fitnesslevels.

SAVE THE DATE
Ab Montag, 2. März 2020 findet der 261 Club Lauftreff München Süd jede Woche von 19 bis 20 Uhr statt. Treffpunkt: Gasthaus Baiernrain, Lehrer-Vogl-Weg 1, Dietramszell

261 Coaches Gabi und Caroline sind aufgeregt und voller Vorfreude zugleich! Euch erwartet eine Stunde geistig entspannendes, aber körperlich spannendes Training, mit Spielen und Laufeinheiten. 261 Coach Gabi und Caroline laden euch ein: „Vorbeikommen sollte, wer den Montag mit einem Lächeln und einem guten Gefühl beschließen und Mut und Kraft für die restlichen Woche tanken möchte.“

Ganz nach dem Motto „Mache jeden Tag etwas, wovor Du Angst hast“ macht der Club 261 Mut und ist genau das Richtige für alle, die noch zweifeln! Probier es aus und lass dich überraschen.

Wir sind jetzt offiziell Mitglied der Sportunion Kärnten!

Seit 1. Januar 2020 ist es so weit: Der Club 261 Österreich ist offiziell Mitglied der Sportunion Kärnten. Wir freuen uns auf tolle gemeinsame Projekte, bei denen wir Frauen motivieren, ihr Leben aktiver zu gestalten. Der Dachverband Sportunion Kärnten unterstützt Vereine – wie den Club 261 – bei ihrer Arbeit sowie der Entwicklung und Umsetzung ihrer Projekte. Nach dem Motto „Sport verbindet uns“ will die Sportunion Kärnten Grenzen aufbrechen und Menschen durch Sport verbinden – das ist auch der Kern der Mission des Club 261. Gerade deshalb freuen wir uns, einen Dachverband gefunden zu haben, der zu unseren Werten passt – gemeinsam können wir einiges bewirken.

Der Club 261 Veranstaltungskalender im Jahr 2020

Wir wollen die Freude und den sozialen Aspekt am Laufen gemeinsam feiern und laden dich ein, mit uns bei den Veranstaltungen des Club 261 im Jahr 2020 mitzulaufen. Das neue Jahr steht ganz unter dem Motto „Wir geben“ und dazu haben wir einige Laufveranstaltungen ausgesucht, bei denen unter anderem Spenden für den guten Zweck gesammelt werden. Wir wollen bei unseren Events Gutes tun und gleichzeitig jede Menge Spaß haben. Du bist herzlich eingeladen und wir freuen uns, dich bei diesen Veranstaltungen zu sehen:

1. Jänner 2020, 14.00: Kärnten Läuft Neujahrslauf am Wörthersee
Starte mit einer gemütlichen Laufrunde – ganz ohne Zeitnehmung – ins neue Jahr.

9. April 2020: Am Gründonnerstag findet unser traditionelles Ostereierlaufen statt, bei dem lustige Spiele, neue Übungen und natürlich der Osterhase auf dich warten. Diesmal findet der Ostereierlauf in Klagenfurt und in Trofaiach statt und wir sammeln Spenden für Frauenberatungsstellen.

17. Mai 2020: Der Lebenslauf am Klopeinersee, bei dem die Teilnahmegebühr zum Beispiel dem Verein Special Olympics oder der Inklusionsklasse der NMS Kühnsdorf zugute kommt. Wir wollen diese Initiativen für mehr Inklusion unterstützen!

29.-31. Mai 2020: Laufreise zum Frauenlauf nach Ljubljana – nähere Infos zum Ablauf und zur Anmeldung folgen in Kürze.

5. Juni 2020, 18:30: Beim Herzlauf in Krieglach, Steiermark, setzen wir uns gemeinsam für die Vorsorge von Herz- und Kreislaufkrankheiten ein und motivieren Menschen zu mehr Bewegung. Gleichzeitig sammeln wir Spenden für Herzkinder Österreich.

6. Juni 2020, 19.00: Wir feuern Läuferinnen und Läufer in der Fanmeile des Klagenfurter Altstadtlaufs an und teilen jede Menge positive Energie mit den TeilnehmerInnen.

27. Juni 2020: Beim Herzlauf Kärnten in Baldramsdorf sammeln wir Spenden für herzkranke Kinder in ganz Österreich. Der Reinerlös des Laufs geht an Herzkinder Österreich.

22. August 2020: Die Laufparty des Jahres, der Raiffeisen Frauenlauf im Rahmen von Kärnten Läuft, findet auch heuer wieder statt und wir wollen einmal mehr das größte Team stellen!

Ende September: Rote Nasen Lauf – nähere Informationen folgen in Kürze.

Wir laden dich zu diesen Veranstaltungen ein und freuen uns, gemeinsam eine spannende und lustige Zeit zu verbringen!

Die Club 261 Geschenkideen für Weihnachten

Zu Weihnachten wollen wir unseren Lieben Freude bereiten und sie mit schönen Geschenken überraschen. Der Club 261 hat sich einige Ideen ausgedacht, die dir die lange Suche nach dem passenden Geschenk erleichtern. Lass dich von unseren Vorschlägen inspirieren und profitiere von unseren Weihnachtsangeboten!

 

Marathon Woman von Kathrine Switzer (in der deutschen Ausgabe)

Schenke Inspiration und Mut mit Kathrines Buch, in dem sie die Geschichte über den Boston Marathon im Jahr 1967 und ihre Lebensaufgabe, Frauen in den Laufsport zu bringen, schreibt.
Handsigniert von Kathrine Switzer

Weihnachtsangebot: 15 €

 

Club 261 Mitgliedschaft

Schenke die Freude am Laufen mit der Club 261 Mitgliedschaft für 1 Jahr und einen Lauftreff deiner Wahl. Ganz ohne Leistungsdruck und Wettkampfgedanken kann jede Frau ihre ersten Laufschritte machen und die positiven Auswirkungen eines aktiven Lebensstils spüren.

Jahres-Mitgliedschaft: 30 €

 

Winter-Kombi: 261 Fearless Handschuhe & 261 Beanie

Die 261 Fearless Handschuhe und der 261 Beanie schützen bei winterlichen Temperaturen und halten in der kalten Jahreszeit warm. Verschenke beides in Kombination und motiviere die Beschenkte zu tollen Club 261 Winterläufen.

Weihnachtsangebot: 40 €

 

Allround-Kombi: 261 Fearless Jacke und weißes T-Shirt

Mit der 261 Fearless Jacke und dem weißen 261 T-Shirt ist jede Läuferin top gestylt und für das ganze Jahr ausgerüstet. Mach jemandem mit diesem Kombi-Paket eine Freude.

Weihnachtsangebot: 110 €

 

 

261 Fearless Notizbuch & Stift

In diesem 261 Fearless Notizbuch kannst du inspirierende Gedanken festhalten und mutige Pläne schmieden. Das ideale Geschenk für alle, die Großes vorhaben!

Weihnachtsangebot: 10 €

 

Bitte schicke deine Bestellung an club261klagenfurt@gmail.com Auf Wunsch versenden wir die Bestellung auch gerne direkt an die Beschenkte und legen eine weihnachtliche Grußkarte bei. Alle Angebote sind bis 31. Dezember 2019 gültig.

Schenke deinen Liebsten eine große Portion Mut zu diesem Weihnachtsfest!

Vier neue 261 Coaches für Kärnten!

Vier neue 261 Coaches unterstützen unser Team in Kärnten und sorgen für Laufspaß an den Standorten Klagenfurt, St.Veit/Liebenfels und St. Kanzian. Beim Train the Trainer Zertifizierungskurs in Klagenfurt haben die neuen Lauftreff-Betreuerinnen alles über Frauen und Laufen, die richtige Technik und neue Laufspiele gelernt. Jetzt sind Elke Moitzi, Petra Vidovnig, Lisa Kraßnitzer und Birgit Sommeregger darauf vorbereitet in ihre neue Rolle als 261 Coaches zu schlüpfen.

Als Mitglieder waren alle vier Frauen bereits im Club 261 aktiv, jetzt haben die mutigen Damen beschlossen, den nächsten Schritt zu tun und selbst Coaches zu werden. Alle vier freuen sich schon darauf, den Spaß am Laufen an andere Frauen weiterzugeben, sie zu motivieren und zu inspirieren, einen kleinen Schritt aus der Komfortzone zu wagen. Beim Club 261 Lauftreff gelingt das ohne Leistungsdruck und Wettkampfgedanken!

Elke freut sich schon sehr auf die kommenden Lauftreffs: „Ich liebe es, mich bei jedem Wetter mit Freunden in der freien Natur zu bewegen.“ Ihre Kollegin Lisa läuft nach dem Motto: „Geht nicht, gibt’s nicht.“ Gemeinsam sorgen die beiden für Motivation beim Club 261 Lauftreff St. Veit/Liebenfels.

Wir freuen uns schon auf jede Menge Laufspaß mit Elke und Lisa in St. Veit/Liebenfels, Petra in Klagenfurt und Birgit in St. Kanzian. Alle Fotos zum Train the Trainer Zertifizierungskurs in Klagenfurt gibt’s hier.

261 Coaches in Berlin beim Outdoor-Yoga

Vergangenen Samstag veranstalteten die Berliner 261 Coaches ein Community-Event: Outdoor Yoga. Mitten im Szene Bezirk Prenzlauer Berg, begrüßte uns morgens die Sonne.

Unsere Yoga Expertin Nadin war unser ganz besonderer Gast an diesem Tag. Nadin ist nicht nur ausgebildete Yogalehrerin , sondern auch passionierte Triathletin und Bloggerin. Über ihre Erlebnisse schreibt sie in ihrem bekannten Sportblog eiswuerfelimschuh.com.  Damit möchte sie ebenfalls Lust und Mut auf Sport und Bewegung – vor allem auf Triathlon – machen.

Gemeinsam starteten wir mit allen Berliner Coaches und ihren Mitgliederinnen bei einem kurzem Warm-up und einem netten Kennlernspiel in den Tag.

Anschließend nahm uns Nadin mit auf ihre Reise zum Yoga. Sie berichtete uns, wie sie überhaupt auf diese Sportart kam und welche Vorteile es für Läuferinnen bringen konnte. Nadin ging während der Veranstaltung ganz individuell auf die Wünsche der Teilnehmerinnen ein. Sie setzte dabei immer wieder den Fokus aufs Laufen. Einige Damen lauschten sehr interessiert und kamen bei den Praxisteil ins schwitzen. Am Ende gab sie uns einige tolle Yogaübungen sowie wertvolle Tipps mit auf dem Weg, die speziell für uns Läuferinnen sind.

Abgerundet hatten wir den Tag mit einem gemeinsamen Picknick auf der Wiese.  Es war für alle Damen ein sehr interessanter und gleichzeitig perfekter Start ins Wochenende!

Lieben Dank nochmal an Nadin für deinen Einsatz und dass du dein Wissen und Erfahrungsschatz mit uns geteilt hast!!! #befearless

Run on Sun – der Club 261 Talk in Wien

Nach dem vollen Erfolg des Run on Sun – Club 261 Talk in Klagenfurt, Trofaiach und der steirischen Krakau kam die Veranstaltung nun auch nach Wien. Am 3. September kamen über 25 Frauen und 3 Männer im Sonnentor-Shop bei gemütlicher Atmosphäre zusammen, um mehr über den Club 261 Lauftreff in Wien zu erfahren. Die 261 Coaches Anna und Christina eröffneten den Abend mit einem Überblick über den Club 261 Österreich und das weltweite Netzwerk von 261 Fearless.

Das gesunde Laufen in der Gruppe steht beim Club 261 im Vordergrund, genauso wie die Vernetzung der Läuferinnen. In Wien steht der Lauftreff ganz im Zeichen des internationalen Austauschs. Frauen aus verschiedenen Ländern laufen gemeinsam und brechen kulturelle und sprachliche Barrieren.

Nach der Einführung machten die Coaches die Bühne frei für die Läuferinnen selbst. Die Läuferinnen Amal aus Syrien, Marzia aus Afghanistan und Benjwin aus Syrien sprachen über ihre persönlichen Erfahrungen beim Club 261 Lauftreff. Die drei Frauen erzählten von ihren Laufanfängen im Garten oder am Fußballplatz ihrer Heimatländer, wo Laufen in der Öffentlichkeit für Frauen nicht möglich ist. Alle drei sind begeistert, in Österreich eine Gruppe gefunden zu haben, mit der sie ganz entspannt im Park laufen können – der Lauftreff des Club 261.

Die Gespräche im Laufe des Abends waren inspirierend und haben einige Frauen dazu motiviert, sich selbst die Laufschuhe zu schnüren. Wir bedanken und ganz herzlich bei Fabian Gradwohl von Sonnentor Millennium City und bei Frau Lichtenegger, Bezirksvorsteherin des 2. Bezirks sowie bei allen Gästen und Läuferinnen!

Alle Frauen sind herzlich eingeladen, am Dienstag um 18 Uhr mit uns zu laufen. Der Treffpunkt ist bei der kleinen Kirche am Gaußplatz im 2. Bezirk!